Обучающая презентация - функциональный тренинг с тренажёром TRX


Приглашаем Вас на обучающую презентацию возможностей функционального тренинга с использованием тренажера TRX

18 апреля 2015г. в 11:00 в strela-sport.ru


Петли TRX - уникальный тренажер, который позволит Вам заметно улучшить физическую форму, развить силу или просто обеспечить фигуре подтянутость. Он подходит для людей любого уровня подготовки, будет полезен при занятиях совершенно разными видами спорта.

Освоив упражнения с TRX, Вы сможете заниматься самостоятельно, даже дома, так что Вам даже не потребуется спортзал или фитнес-клуб. На нашей презентации Вы получите основную информацию о возможностях TRX, узнаете и сможете попробовать базовые упражнения. Подробнее о функциональном тренинге с использованием TRX.



Тренажер TRX - современное средство функциональных тренировок, набирающее все большую популярность. 

Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.
Благодаря уникальному функционалу тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Функциональный тренажер TRX – идеальное решение для тех, кто предпочитает заниматься фитнесом самостоятельно где угодно: у себя дома, на спортплощадке или на природе, в отеле во время командировки или отпуска.


На нашей презентации Вы познакомитесь с возможностями и преимуществами тренировок с TRX, узнаете, как TRX может быть полезен именно Вам.

План презентации тренажёра TRX Suspension Trainer

1. Функциональный тренинг – современное направление фитнеса
2. ОФП и функциональный тренинг
3. Система подвесного тренинга – что это?
4. История создания тренажёра TRX
5. Кто на сегодняшний день использует TRX
6. Преимущества тренировок с TRX. Развитие силы, выносливости, равновесия и гибкости с TRX.
7. Значение ОФП (в контексте тренировок на TRX) для жизни и спортивной деятельности (на примере бега)
8. Значение стабилизации плечевого пояса, позвоночника и таза для жизни и спортивной деятельности (на примере бега)
9. Конкретные упражнения на TRX
10. Мини тренировка с использованием тренажера TRX


 Предлагаем Вам видео упражнений для бегунов с использованием TRX (уровень "для продолжающих")

 
Семинар проводит сертифицированный специалист по функциональному тренингу Оксана Прокопенко



Презентация состоится 18 апреля 2015г. в 11:00 в помещении strela-sport.ru по адресу Университетский проспект, д.6, корп. 1

Стоимость участия: 500 руб

тел для записи 8 915 481-1655


Возврат к списку